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26.03.2020, 12:08,
#1
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Pour m'aider à sortir, je dois me piéger. J'ai mis mes vêtements la veille, dans l'ordre où je les mettrai le matin - chaussettes, soutien-gorge et sous-vêtements par-dessus. J'ai réglé mon alarme et branché mon téléphone à travers la pièce, me for?ant à me lever et à sortir du lit pour même envisager Adidas Eqt Support Adv Damende faire la sieste. Je contacte un ami et m'engage à me rencontrer à une certaine heure et à un certain endroit. Il est plus difficile de mettre en liberté sous caution lorsque quelqu'un compte sur vous, et plus facile de faire face à ces premiers pas Nike Air Odyssey Femme lourds avec une entreprise à vos c?tés.

Que ce soit pendant 20 minutes ou six heures, motivez-vous pour cette aventure. Tous les jours. Rendez la routine devenue passionnante à nouveau: changez de direction, parcourez une boucle, achetez une carte (ou une application) pour un réseau de sentiers à proximité et découvrez de nouveaux sentiers dont vous n'avez jamais entendu parler. Partez à la découverte de nouveaux endroits et redécouvrez les anciens. Vous serez toujours heureux de l'avoir fait. Il suffit de sortir.

J'ai une entrevue, une course et un tour en montgolfière à mon Nike Air Max 2017 Mujer horaire aujourd'hui, alors pourquoi ne participez-vous pas à un cadeau? Oui? Génial.

Rappelez-vous il y a quelques semaines, j'ai parlé de la qualité d'un RoadID? Eh bien, je les ai fait faire un cadeau pour vous les gars!

Ce cadeau pourrait littéralement vous sauver la vie. Imaginez que vous vous blessiez pendant l'entra?nement et que vous ne disposiez d'aucune information d'identification sur vous et les techniciens d'intervention d'urgence n'ont aucun moyen de contacter vos contacts d'urgence. Le créateur de RoadID a lancé l'entreprise après avoir été heurté par un camion et avoir réalisé l'importance de porter une pièce d'identité pendant la formation.

Dites-moi à quoi vous vous entra?nez et comment ?a se passe! Où utiliseriez-vous RoadID? Quel genre obtiendriez-vous?
Si vous pouviez proposer un nouveau style, quel Nike Air Max 180 Mujer serait-il?
Quel mantra courant mettriez-vous sur le v?tre, ou quel est votre mantra courant? Je mets "Je cours parce que je peux" sur le mien - je ne pouvais pas toujours courir, et je ne pouvais pas toujours courir, mais maintenant je peux courir, et donc je le fais.
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On m’a dit à plusieurs reprises d’abandonner le café: lorsque mes problèmes d’estomac ont commencé il y a six ans, l’été dernier, alors que j’essayais de suivre un régime de semi-élimination. Il y a six ans, j'ai essentiellement ignoré le médecin. Renoncer au café? Oh. Enfer. L'été dernier, j'ai pris les choses un peu plus au sérieux, mais je n'étais pas encore tout à fait prêt à abandonner le café.

Mais avec cette dernière Nike Roshe Run Womens série de problèmes d'estomac (sans doute déclenchée par le stress d'être mis à pied), j'ai abandonné le café volontiers. (Je sais, je suis aussi choqué.) Quand j'étais à Margate pour le 4 juillet, je me suis rendu compte que je n'avais pas de café tout le week-end et que mon estomac allait aussi bien tout le week-end. En rentrant, je me suis arrêté pour un café et je me suis arrêté très peu de temps après pour un arrêt aux toilettes.

La corrélation entre le café et les problèmes d'estomac n'aurait pas pu être plus évidente à ce stade, et j'ai décidé d'essayer la vie sans café.Nike Free 5.0 Hombre  Je pense que le fait de ne pas avoir à travailler t?t le matin a aidé la transition d'une tonne - avoir besoin d'être vigilant au travail est une grande raison pour laquelle j'ai eu du mal à y renoncer par le passé. Cela fait environ trois semaines, et Nike Air Huarache Dames je peux honnêtement dire que le changement dans la fa?on dont je me sens est si dramatique. Plus besoin de courir dans la salle de bain un million de fois par jour. Il semble que, pour moi, l'acidité du café reste avec moi toute la journée et continue parfois de me déranger l'estomac.


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